Яндекс.Метрика СПОРТ | Красота и здоровье

Архивы рубрики ‘СПОРТ’

Как избавиться от живота в домашних условиях.Упражнения на пресс.

Как избавиться от живота в домашних условиях? Избавится от лишнего жира на животе довольно трепетный и особо важный вопрос для многих женщин и девушек. Как правило первый жирок появляется после рождения ребенка даже у самых стройных и миниатюрных женщин. Чтобы избавиться от живота после родов достаточно каждый день уделять 10 – 15 минут для упражнений […]

С какими тренажерами можно заниматься дома?

  С КАКИМИ ТРЕНАЖЕРАМИ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА? ФИТБОЛ: ВОЗДУШНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ Эффективность: упражнения с фитболом укрепляют мышцы и положительно сказываются на осанке. А неустойчивая форма шара помогает развить координацию и равновесие. Интересно еще и то, что большинство упражнений с фитболом подразумевает маленькие нагрузки на ноги, а это значит, что его могут использовать даже пожилые люди. Обратите […]

Занятия спортом

Занятия спортом 7 МОТИВИРУЮЩИХ СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКАК НЕ МОЖЕТ НАЧАТЬ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ С нового года у нас традиционно начинается новая жизнь: мы собираемся сесть на диету, отказаться от вредных привычек, приобрести абонемент в фитнес-клуб. Что из этого воплотится в реальность, а что так и останется желаниями, часто известно заранее. У каждого из нас […]

Комплекс упражнений на тренажерах

Комплекс упражнений на тренажерах ФИТНЕС-КЛАСС Скоро весна, долой мешковатые куртки и шубы, пора обтягивающим брюкам и коротким юбкам. Чтобы «сделать тело» и позволить себе надеть то, о чем раньше только мечтательно вздыхали, предлагаем комплекс упражнений на тренажерах, который подготовила для вас мастер-тренер тренажерного зала Лина Дианова. Выполнение упражнений займет у вас не более часа. Для […]

Яндекс.Метрика TEXT.RU - 100.00%