Яндекс.Метрика Март, 2015 | Красота и здоровье - Part 3

Архивы за месяц Март, 2015

Диета морковная, мексиканская

                       Морковная диета. Морковь обладает лечебными и полезными свойствами, в ней содержится каротин который в организме человека превращается в витамин А. Витамин А способствует росту, сырая морковка укрепляет десны. Так же чтобы поддерживать в отличном состоянии нашу кожу и слизистые оболочки в свой ежедневный рацион надо включать морковь. Результатом такой диеты будет потеря веса от […]

Диета лососевая

                                               Лососевая диета Такая диета очень эффективна, мясо лосося содержит витамины В1, РР, калий, фосфор и хром. Лосось также полезен для здоровья и красоты кожи, регулирует уровень сахара в крови и является антиоксидантом. Жирные кислоты омега- 3 содержащиеся в лососе воздействуют на биологическое старение человека, также они отлично влияют на клетки головного мозга. Калорийность лосося […]

Диета кефирная

                               Кефирная диета Кефир достаточно полезен для здоровья, благодаря этому кисломолочному продукту, модели всего мира худеют и основа их диет это кефир и йогурты. Но все-таки главное в этом деле не переборщить и не нанести вред своему здоровью. Кефир противопоказан при желудочных заболеваниях с повышенной кислотностью. Кефир является, незаменим в меню лечебных диет, он […]

Диеты Итальянская, Индийская

Итальянская диета Итальянская кухня очень популярна во всем мире благодаря таким блюдам как пицца, спагетти и паста. Меню диеты: Сначала идет подготовительная фаза, которая продолжается неделю, она направлена на нормализацию обмена веществ и очищение организма от шлаков. Завтрак: Фрукты — 0,5 кг Йогурт — ½ стакана Обед: Рис отваренный на овощном бульоне -1 стакан Пюре […]

Диета злаковая

                                                 Злаковая диета Зерновые культуры очень полезны для человеческого организма.Углеводы, содержащиеся в злаках, несомненно, являются главным источником энергии . Больше всех белка содержат зернобобовые культуры. Источником витамина Е является проросшее зерно, в частности зародыши пшеницы. В проросшем зерне содержится много полезных веществ. Из проросшего зерна можно приготовить и кашу, и мюсли, и салат, обогатив наш […]

Печеные вкусности

БЛИНЧИКИ С ЦИТРУСОВЫМ СОУСОМ Тебе потребуется (на 6 порций) 2 ст. л. сахара 2 грейпфрута 250 г сливок жидкий экстракт ванили 150 г муки 2 яйца Щепотка соли 200 мл молока СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Почистить грейпфрут, удалить пленки. Мякоть вырезать, собирая при этом выделяющийся сок. Растопить половину сахара в сковородке, добавить сок грейпфрута и довести […]

Яндекс.Метрика TEXT.RU - 100.00%