Яндекс.Метрика Февраль, 2015 | Красота и здоровье

Архивы за месяц Февраль, 2015

Пироги и кексы!

Абрикосово – малиновый пирог: Тебе потребуется: 200 г сливочного масла 200 г коричневого сахара Щепотка соли 4 яйца 200 г пшеничной муки 100 г молотых лесных орехов 50 г молотого миндаля 1 пакетик разрыхлителя Для начинки: 1 банка консервированных абрикосов 150 г мороженой малины 50 г рубленого миндаля сахарная пудра СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Масло, сахар […]

Диета жиросжигающая

Жиросжигающая диета Эта диета длится 7 дней, в рацион входит большой выбор продуктов, но есть ограничения в употреблении сахара и мучного. Правила которые следует соблюдать: В сутки выпивать не менее 3-х литров жидкости. Завтракать нужно сразу после подъема или не позднее чем через час. В день кушаем только четыре раза – завтрак, обед, полдник и […]

Диета европейская

                             Европейская диета                         Правила диеты: Полностью исключаем из рациона: чипсы, колу, майонез, сухарики. Во время диеты уменьшаем потребление алкоголя, жареного и жирного. Мучное, торты, пирожное иногда и только маленькими порциями, но в идеале их лучше исключить совсем. Рацион питания должен быть сбалансирован: жиры, белки и углеводы. Последний прием пищи должен быть за 4 часа […]

Диеты Дюкана

                                  Диета доктора Дюкана Протеиновая диета была разработана Пьером Дюканом – известным французским диетологом. Диета Дюкана состоит на основе употребления белковых продуктов – мяса, рыбы, овощей, отрубей. Строгих рамок в этой диете нет, можно кушать сколько хочешь. Все зависит только от того, какой результат вы хотите получить, в итоге благодаря такой диете можно избавиться от […]

Диеты гречневая, голливудская

                                                 Гречневая диета За две недели можно похудеть достаточно заметно (6 – 10 килограмм) С вечера перед сном стакан гречки заливаем кипятком. За ночь гречка настоится и распарится, а утром сливаем оставшуюся воду. Такую кашу можно есть сколько хотите при этом добавляйте минеральную соль. Если вы выбрали эту диету, то следуйте правилам: Когда едите кашу, […]

Диета Восточная, вегетарианская

                                              Восточная диета Диета рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по расписанию. На такой диете вы потеряете 3 — 4 килограмма. 8.00 — чашка какао или чая с сахаром. 11.00 — яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив. 14.00 — 200 г отварного постного мяса (или ветчины) и 100 г гарнира […]

Диеты Бразильская, балерин, бикини диета

БРАЗИЛЬСКАЯ ДИЕТА Диета рассчитана на 14 дней. Восьмой день повторяет первый, и так далее. Меню диеты: Первый день:три яблока и три яйца сваренных вкрутую, три чашки кофе разделить на три приёма. Второй день:три отварных яйца, три яблока, три чашки кофе разделить на три приёма. Третий день:завтрак – 2 отварных яйца, кофе; обед – отварное мясо […]

Диеты Американская, арбузная, Английская, абрикосовая, апельсинчик

                                               РАЗНООБРАЗИЕ ДИЕТ Многим женщинам разного возраста знакома проблема лишнего веса, некоторые борются с ней на протяжении всей жизни. Причин набора лишнего веса достаточно много, и у каждого она своя. Проблемы со здоровьем, нарушение обмена веществ и так далее. Можно месяцами сидеть на различных диетах, изматывать себя в тренажерных залах и не достигнуть желаемого результата. […]

Как бросить курить

      Бросаем курить поэтапно. Чтобы бросить курить, самое главное — этого очень хотеть. Только когда ваше желание окрепнет, не откладывая на завтра, вы можете приступать! Первый этап Тщательно проанализируйте свои привычки. Записывайте каждую сигарету, выкуриваемую вами за сутки. Дайте себе 2 — 3 недели на выяснение, когда и почему вам хочется закурить. Второй этап Решение […]

Косметика и уход за кожей

Усталые глаза: о блестящем взгляде, позаботится старинное, проверенное средство — порезать огурец на тонкие кружочки и десять минут подержать на глазах. А настоящие волшебники, маскирующие тени под глазами, это консилеры. Только всегда выбирайте консилер на тон светлее. Размазанная тушь или подводка: при нанесении макияжа маленькие неприятности случаются с каждым. Очень хорошо справляются с разводами ватные […]

Яндекс.Метрика TEXT.RU - 100.00%