Яндекс.Метрика Гимнастика для лица от морщин | Красота и здоровье

Гимнастика для лица от морщин

Гимнастика для лица от морщин

Лифтинг своими руками: гимнастика для лица
Хотите подтянутую кожу лица без пластической операции? Достаточно делать специальную гимнастику лица. Зта гимнастика для лица от морщин не требует от вас много времени и больших усилий. Достаточно уделить себе 3 минутки в день. Предлагаем пять упражнений на каждый день.

Мышцы лица прорабатывайте аккуратно, не тяните кожу, руками создавайте противодействие.

Овал лица и шея
1. Овал лица и шея. Закройте рот. Локти поставьте на стол, кулаки — под подбородок. Пытайтесь открыть рот, преодолевая сопротивление кулаков.

2.Рот открыт в том же положении, что и в первом упражнении. Челюсть должна мешать кулакам закрыть рот.

 

 Шея и подбородок.
3. Шея, овал лица и внутренняя поверхность рук. Кисти рук скрещены на затылке, сопротивляйтесь движению рук, пытающихся наклонить голову.

Губы и кожа вокруг рта
4. Губы и кожа вокруг рта. Рот закрыт. Указательные и средние пальцы обеих рук прижмите к уголкам губ. Тяните губы вперед, как для поцелуя, преодолевая сопротивление пальцев.

Морщины между бровями.
5. Морщины между бровями. Плотно прижмите указательные пальцы к началу бровей и не давайте себе нахмуриться.

Похожие темы:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика TEXT.RU - 100.00%